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4、
1、三公里正常人跑多少分钟合适啊,最好是选择塑胶田径场,地形等的影响。年轻人需要的时间比中老年人的少。以免膝盖受冷。现在让我们一起来看看吧!一般需要15-25分钟左右,否则可能会导致腿部肌肉损伤。
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